Հայերեն


«Անգամ հղիությանս ընթացքում ավելի նիհար էի, քան ուսանող ժամանակ»․ Օլյա Հակոբյանը՝ առանց պլաստիկ միջամտության նիհարելու և ձիգ որովայն ունենալու գաղտնիքի մասին

Life

Դերասանուհի Օլյա Հակոբյանը նոր ֆոտոշարք ունի, որը տրամադրել է Tert.am Life–ին: Դերասանուհին վերջին տարիներին ակտիվ մարզվում է։ Պարզվում է՝ ժամանակին քաշի խնդիր է ունեցել։ Հիմա առողջ ապրելակերպը նրա առօրյայի անբաժանելի մասին է։ Այս ամենի մասին հետաքրքիր զրույց ենք ունեցել Օլյայի հետ։

Նոր ֆոտոշարքում Օլյան ներկայանում է նոր կերպարով, թեև դա մեծ փոփոխություն չի համարում։ «Առհասարակ, ինձ համար չկա էդպիսի լուրջ կերպարային փոփոխություն, քանի որ ես սիրում եմ տարբեր բաներ փորձարկել, երևի, միայն մազերս կարճ կտրելու հետ չեմ կարող հարմարվել։ Յուրաքանչյուր ոճ կարելի է կիրառել, կարելի է նաև խառնել ոճերը։ Չեմ սիրում մնալ նույն կերպարի մեջ, ամեն նոր բան ինձ մոտ նոր տրամադրություն է բերում, էնպես որ, տրանսֆորմացիան հաճելի է»,– ասաց դերասանուհին։

Վերջին տարիներին նկատելի է, որ Օլյան սկսել է շատ ավելի շատ հետևել իրեն։ Հարցին, թե ինչո՞վ էր պայմանավորված ոճափոխությունը, նա պատասխանեց․ «Ըստ իս՝ ոչ թե ոճս փոխվեց, այլ սկսվեց ձևավորվել ոճ։ Կարծում եմ՝ դա ավելի շատ կապ ուներ իմ հասունանալու հետ։ Երբ ուշադիր ես մանրուքների նկատմամբ, դա նկատելի է դառնում»։

Օլյան սկսել է նաև կանոնավոր մարզվել, ինչը դարձել է նրա կենսակերպը։ Ժամանակին Օլյան նաև քաշի խնդիր է ունեցել, իսկ հիմա ունի ձիգ և գեղեցիկ մարմին։ Ասում է՝ առանց պլաստիկ միջամտության։

«Շատ տարիներ առաջ, երբ դեռ 1–ին կուրսում էի սովորում, դժգոհ էի իմ կազմվածքից։ Այդ ժամանակ չափից ավելի գեր էի։ Սակայն նիհարելուցս ի վեր չեմ գիրացել։ Անգամ հղիությանս ընթացքում, երբ պիտի բալիկներ ունենայի, ավելի նիհար էի, քան ուսանող ժամանակ։ Ես միշտ ձգտում եմ առավելագույնին։ Աննկարագրելի ուրախություն է տեսնել ևս մի արդյունք։ Ինձ հաճախ են հարցնում՝ արդյոք վիրահատել եմ որովայնս, քանի որ այն տափակ է, հարցնում են՝ ինչպե՞ս երկու բալիկ ունենալուց հետո այս տեսքն ունեմ։ Ի դեպ, այս արդյունքն ունեմ կեսարյան հատումից հետո։ Մարզումների ժամանակ ես շատ եմ անում «կարդիո», պարապմունքներս տեղադրում եմ էջումս, որպեսզի մարդիկ, ովքեր հնարավորություն չունեն գնալու մարզասրահ, տանն անեն։ Այդ պարապմունքների արդյունքում է որովայնս այդպիսին, ես վիրահատական ոչ մի միջամտություն չունեմ որովայնիս շրջանում»,– ասաց դերասանուհին։

Օլյան պարտադիր է համարում մարզվելը՝ անկախ տարիքից և կարգավիճակից, կարծում է, ցանկության դեպքում մարդը կարող է ստեղծել հնարավորություն․  «Կարևորն այն է, որ հայելու մեջ նայելով հպարտ լինես, հայելու արտացոլանքդ գլուխը չկախի։ Չեմ ընդունում ժամանակ չունեմ կամ հոգնել եմ արտահայտությունները։ Մարդու մտքին տեղ լինի»։

Դերասանուհին նշեց, որ շատ է ոգևորվում դրական արդյունք գրանցելիս։ «Վերջերս սկսել եմ սիրել ամեն նոր մկան, նկատում եմ, ուրախանում, որ փոփոխվում է։ Այդ ամենը մեծ հաճույք է պատճառում, կարող եմ ասել, որ կախում ունեմ մարզումներից։ Վերջերս որոշեցի մեկ ամիս դադար տալ, քանի որ ամառ է, շոգ է, նախընտրում եմ լողավազան այցելել։ 20 օր է անցել, իսկ ես արդեն ուզում եմ վերադառնալ մարզումներին։ Այսպես մի տեսակ լիարժեք չեմ։ Ի վերջո, ես չեմ հորինել, որ մարզվելն առաջացնում է էնդորֆին, սերոտոնին, դոֆամին, օքսիտոցին, որոնք կոչվում են երջանկության հորմոններ։ Եթե մարդ անգամ չգիտի այս մասին, կփաստի, որ մարզանքից հետո լինում է երջանկության, ինքնագոհության զգացողություն,  և դա հրաշալի է»։

Արցախը պարտվե՞ց, թե հանձնեցին. բացառիկ հարցազրույց գեներալ Վարդան Ավետիսյանի հետ«Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության նախագահ Գագիկ Ծառուկյանի նախընտրական հանդիպումը՝ ԵղեգնաձորումՇաղափ բնակավայրում բախվել են «VAZ»-ը և «GAZ»-ը․ կա զnh «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը շարունակում է քարոզարշավը Լոռու մարզի Բազում գյուղումԱսում են՝ «գնում ենք ԵՄ», բայց վերջին 5 տարում դեպի ԵԱՏՄ և ՌԴ արտահանման ծավալներն են գնալով մեծանում. Գևորգ Գորգիսյան 300 հազար ադրբեջանցիների "խաղաղ" ներխուժման մասին ավելի մանրամասն. Արմեն Մանվելյան30 կրեդիտ տրամադրող ուսուցիչների վերապատրաստման երկամսյա համակցված ծրագիրն այլևս հասանելի է«Ձեզ միացնում ենք 5G-ին, հավաքեք հրամանը»․ IDBank-ը զգուշացնում է «կապի թարմացման» անվան տակ տեղի ունեցող զեղծարարության մասին Ucom-ի և staff.am-ի նախաձեռնությամբ կայացել է Executive Offsite Vol.1-ը՝ միավորելով Հայաստանի բիզնես առաջնորդներին «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքը քարոզարշավը շարունակում է Լոռու մարզի Սպիտակ համայնքումԵկե՛ք փոփոխության և հույսի հանրահավաքին. Ուժեղ Հայաստան Ալիեւի հրահանգները կատարող իշխանությունը անհաջող կերպով փորձում է ճնշել Հայաստանում փոփոխություններ բերող ուժին. Մարիաննա ՂահրամանյանԱյսօր Ռուբենը Վարդանյանը դարձավ 58 տարեկան. Ավետիք ՉալաբյանԴեպի Ռուսաստան ծաղկի արտահանման արգելքը կհանգեցնի հայ տնտեսվարողների սնանկացմանը․ Հրայր Կամենդատյան«Ուժեղ Հայաստան»–ի քարոզարշավը՝ Սպիտակում Արի՛ ընտրության, ընտրի՛ր փոփոխությունը, ընտրի՛ր «Ուժեղ Հայաստանը»Ապագան պատկանում է ուժեղ ՀայաստանինՄիացիր փոփոխությանը՝ հանուն ուժեղ ՀայաստանիԻնչպես հաշվի առնել սփյուռքի ձայնը ընտրություններում «Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության քաղխորհրդի անդամ Իվետա Տոնոյանի ասուլիսը. ՈՒՂԻՂ ԼՀԿ քարոզարշավը Սյունիքում«Ուժեղ Հայաստան» դաշինքն Ապարանում էԱմերիաբանկը և ԱԶԲ-ն կնքել են 100 միլիոն ԱՄՆ դոլարի վարկային պայմանագիր Հայաստանում ՄՓՄՁ ֆինանսավորումն ու կանաչ ներդրումներն ընդլայնելու նպատակովԻնչպե՞ս է Փաշինյանը ստում վիզաների հարցում Բաց խոսակցություն պետական համակարգի հետ. Հրաչյա Ռոստոմյան «Ուժեղ Հայաստան»-ը Ապարանում էԹույլ մի ՛ տուր՝ որոշեն քո փոխարեն․ Արթուր ԴանիելյանԳնա՛ ընտրության, որ քո կամքին չբռնանան. Գոհար ՄելոյանՓաշինյանի ու իր թիմի վատ դիվանագիտության արդյունքում մեր գյուղացու բերքի հիմնական գնորդը` ՌԴ-ն փակել է հայկական ծաղկի մուտքը երկիր. Նարեկ ԿարապետյանՃակատագրական հայտարարությունԳնա՜ ընտրության, մի թող, որ քո փոխարեն որոշի Փաշինյանը. Մարիաննա ՂահրամանյանԷդմոն Մարուքյանը վստահ է՝ հայ-ռուսական հարաբերություններում առկա ճգնաժամը լուծելի էՎստահ եմ, որ հունիսի 7-ի ընտրությունների արդյունքները կբացեն նաև քո բանտախցի դուռը և կազատեն քեզ գերությունից. Գագիկ ԾառուկյանՈւՂԻՂ. «Լուսավոր Հայաստան» կուսակցության քարոզարշավըԱրամ Վարդևանյանի ելույթը Ավան վարչական շրջանում. Տեսանյութ Մայիսի 28֊ին ո՞ւմ անկախության օրն ես շքերթ անում. Արշակ ԿարապետյանԽորհրդարան անցնելուց հետո, եթե նախագահը հրաժարական չտա՝ իմպիչմենտի ենք ենթարկելու նրան. Էդմոն ՄարուքյանԵվրադիտորդները կրկին սվաղում են Փաշինյանի հանցանքները Այս իշխանությունը 8 տարի կռվում է մեր եկեղեցու դեմ, Ուժեղ Հայաստանում դա չի լինելու․ Ավետիք Չալաբյան Քամին և արևը պատմության մեջ առաջին անգամ շրջանցել են գազին Օրերս կայացավ ԶՊՄԿ-ի և «Լիդիան Արմենիա»-ի սիրողական ֆուտբոլային թիմերի ընկերական հանդիպումըԵրբ ես ասում եմ, որ Ռուսաստանի քաղաքական ուժերի և բոլոր ազդեցիկ շրջանակների հետ պետք է ունենալ հարգալից աշխատանքային հարաբերություններ ինձ պիտակավորում են որպես ռուսամետի. Գագիկ ԾառուկյանՓաշինյանը կարող է շարունակել թմբուկ նվագել, մինչ Սամվել Կարապետյանը բերելու է փոփոխությունը. Ուժեղ Հայաստան Գույքահարկը իջեցնող քաղաքական ուժը կհաղթի Երևանում. Հրայր ԿամենդատյանՄեր ժողովուրդը հոգնել է անորոշությունից, վախի և ճնշումների մթնոլորտից. Հայաստանը արժանի է անվտանգ և կայուն ապագայի. Գագիկ Ծառուկյան«Եթե չմասնակցեինք, նորից ժողովրդին տանելու էին թրքացման»․ Սամվել Կարապետյանի կոշտ հայտարարությունները կոտայքցիների հետ հանդիպմանը Ընտրություններին ընդառաջ՝ կառավարության վերջին նիստը, մեր ժողովրդի ապագայի համար ճակատագրական հայտարարությամբ. Ուժեղ ՀայաստանԿամ դու կգնաս ընտրությունների կամ 300 000 ադրբեջանցի կգա Հայաստան. Արմեն Մանվելյան2018-ին ձեռ էին առնում նրանց, ովքեր ասում էին, թե իրենք եկել են՝ Արցախը հանձնելու համար. Մենուա ՍողոմոնյանԱնվարան գնացեք ընտրության. ձեզանից է կախված, կունենա՞ք պետություն, թե՞ ոչ. Արտակ Զաքարյան
Ամենադիտված