Հայերեն
Русский


Որքա՞ն հաճախ եք մաքրում ձեր լեզուն, և ինչու է դա կարևոր․ տեսանյութ

Life
Կիսվել

Ատամները լվանալն առողջարար սովորություն է, որը պետք է կատարել օրական մի քանի անգամ: Սակայն անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել նաև լեզվին: Մի քանի պատճառներ, թե ինչու է դա կարևոր: Այսպես.

Երբ խոսում ենք բերանի խոռոչի հիգիենայի մասին, համոզված ենք, որ խոսքն ատամները մաքրելու մասին է, սակայն մարդիկ հազվադեպ են մտածում լեզվի հիգիենայի մասին, որը նույնպես շատ կարևոր է: Այնինչ, ոչ առողջ լեզուն կարող է հանգեցնել մի քանի լուրջ հիվանդությունների, քանի որ այն ենթարկվում է որոշ բակտերիաների և միկրոօրգանիզմների ազդեցությանը, որոնք բերան են ներթափանցում սննդից և խմիչքից: Լեզվի ոչ կանոնավոր հիգիենան դժվար շնչառության հիմնական պատճառն է: Բակտերիաներն ու միկրոօրգանիզմները, որոնք քայքայվում են բերանում, լեզվի ստորին հատվածներում վերածվում են ծծմբի: Միկրոօրգանիզմները, որոնք բազմանում են լեզվի որոշակի հատվածներում, 90%-ի դեպքում օդակաթիլային ինֆեկցիաների հիմք են հանդիսանում:

Լեզվի ոչ կանոնավոր հիգիենան կարող է հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների և առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են՝ սրտանոթային հիվանդությունները, կարիեսը, թոքերի բորբոքումը, չբերությունը, օստեոպարոզը, մարսողական համակարգի խնդիրները, և այլն: Ահա թե ինչու է անհրաժեշտ միշտ ուշադրություն դարձնել լեզվի հիգիենային և այն սովորություն դարձնել: Պետք է միշտ մաքրել լեզուն, հատկապես՝ երբ հիվանդ եք:

Լեզուն պետք է մաքրել ատամների նման. ատամի խոզանակի վրա մի փոքր մածուկ տարածեք (կարող եք նաև մի փոքր կերակրի սոդա ավելացնել) և մաքրեք այն: Սկզբում այն տհաճ կթվա, ուստի սկսեք լեզվի ծայրից, այնուհետև անցեք մեջտեղին ու լեզվի ետին հատվածներին: Առողջ լեզուն պետք է ունենա բաց վարդագույն երանգ: Եթե ամեն օր մաքրեք լեզուն, կկանխարգելեք մի քանի լուրջ հիվանդություններ: Կսկսեք նաև ավելի լավ զգալ համերը և միշտ թարմ շնչառություն կունենաք: Լեզվի հիգիենայի դեպքում կարող եք մոռանալ նաև ատամների խնդիրների մասին, քանի որ լեզուն անմիջականորեն կապված է ատամների հետ

 

Կիսվել
Այս թեմայով Գիտնականները ցույց են, տվել թե ինչպես է լեզուն աշխատում խոսելիս․ տեսանյութ Ինտիմ հիգիենայի արտադրանքը կանանց առողջության համար վտանգավոր է. հետազոտություն Ինտիմ հիգիենայի 4 սխալ Հոգեբանը բացատրել է, թե ինչու է Քանյե Վեսթը միշտ կանգնում Քիմ Քարդաշյանի հետևում Ինչպես սովորել կարդալ մարմնի լեզուն
Լրահոս
Ճապոնիայում բռնկված թռչնագրիպի պատճառով 560 հազար հավ է սպանդի ենթարկվելու․ KyodoԱշխարհի ամենաբարձր տաճարը հասել է իր առավելագույն բարձրությանը Շենգավիթում բախվել են «Toyota RAV4»-ն ու «Jeep Compass»-ը. կան վիրավnրներ Արաղչին հայտնել է Իրանում հակակառավարական ցույցերի ժամանակ զnհերի թիվը Pharrell Williams-ը և Jacob & Co․-ն մեկնարկում են Objects of Brilliance աճուրդը, որում ներկայացված են ոսկերչական եզակի գլուխգործոցներԼուկաս Սելարայանը գոլ է խփել Արգենտինայի առաջնության հերթական խաղում (տեսանյութ)«Մենք մասնակիցն ենք պատմության կերտմանը» խորագրով ցուցահանդես (ֆոտոշարք) Սլովակիան պատրաստ է փետրվարի 23-ին դադարեցնել էլեկտրաէներգիայի մատակարարումը Ուկրաինա. ՖիցոԱլիևի հիտլերյան թեզերն ու Ամասիայի միջադեպը․ ինչպե՞ս է իշխանությունը բացում դռները թշնամու առաջ․ Էդմոն ՄարուքյանՓոքրիկ Քիմը և նրա առաջին հիթը. Քարդաշյանը կիսվել է 1987 թվականի հազվագյուտ լուսանկարով և հուզել երկրպագուներինՎրաստանը նվազեցրել և խորհրդանշականի է հասցրել Ադրբեջանից Հայաստան բենզինի տարանցման գինը․ Վրաստանի էկոնոմիկայի նախարարՆախորդ տարվա համեմատ ՀՆԱ-ն աճել է 7.2%-ով․ ՀՀ կառավարություն Չենք թողնի, որ մեր լեզուն և մշակույթը ոչնչացնեն. Ատոմ ՄխիթարյանԼեհ չմշկասահորդուհին լուրջ վնասվածք է ստացել 2026 թվականի Օլիմպիական խաղերում Արմենչիկը նոր տեսահոլովակ է ներկայացրել Միակ պետությունները, որոնք բացահայտ կերպով ողջունել և ծափահարել են Կաթողիկոսի դեմ հարուցված քրեական գործը, եղել են Ադրբեջանն ու Թուրքիան․ Արշակ ԿարապետյանՉինաստանում մինչ այսօր մահապատիժը, որպես պատժի միջոց, գոյություն ունի, դրա հետ կապված մի կարևոր դետալ կա․ Արմեն Հովասափյան Արցախն իմ հայրենիքն է, արյուն էինք թափել սուրբ հողի համար րոպե անգամ չվարանելով․ Խաչիկ ԳալստյանԻնչ էին անում ադրբեջանցիներն Ամասիայում ու ինչու են կարոտում այն «Գյումրի 2»-ը արդեն փորձարկվել է և ձախողվել Վաղարշապատում. Էդմոն Մարուքյան Իջեցնելու ենք դեղերի գները եռեսուն տոկոսով. Հրայր ԿամենդատյանՔաղաքականությունը խաղ ու պար չէ, որ ամեն մի խեղկատակ գա ասի՝ բարև ձեզ, ես քաղաքական գործիչ եմ. Էդմոն Մարուքյան Քաղաքական դաշտ ենք գալիս՝ փոխելու խաղի հին կանոնները․ Ավետիք Չալաբյան.«ՀայաՔվե»-ն բանակցում է առողջ ազգային քաղաքական ուժերի հետ․ Ցոլակ ԱկոպյանԱՄՆ- Իրան հակամարտությունը ինչ նոր հավանական վտանգներ է իր մեջ պարունակում․ Կարապետյան Լավ մասնագետները՝ տնտեսության կայունության և աճի հիմքում. ԶՊՄԿ-ի օրինակը Մենք հիշում ենք Ալիևի մատ թափ տալը, իսկ դու գնացել ձեռքն ես սեղմում. Արշակ ԿարապետյանՏնտեսական ծրագիր, որը Հայաստանը կդարձնի ավելի բարեկեցիկ․ միացե՛ք մեզ Կենսաթոշակառուների այսպիսի վիճակը պետության համար ամոթալի է․ Դավիթ ՀակոբյանԹուրքիան խանդավառվել է Փաշինյանի հայտարարություններից Ի՞նչ է Երևանում փնտրելու Մարթա Կոսը Հայաստանում վարելահողերի շուրջ 50%-ը չի մշակվում․ ի՞նչ անել. Տիգրան Դումիկյան ՔՊ-ում այժմ էլ մարզպետների ձայներն են հաշվում Փաշինյանի հակաեկեղեցական արշավը վտանգված է Սփյուռքը պետք է լինի Հայաստանի շարունակությունը և մասնակցի որոշումների ընդունմանը․ Ատոմ ՄխիթարյանՊահպանելով, զարգացնելով և պաշտպանելով հայերենը՝ մենք պաշտպանում ենք ոչ միայն մշակույթ, այլև պետականություն․ Նաիրի Սարգսյան Մենք բացում ենք պատմության նոր էջ՝ վստահ և արժանապատիվ քայլերով. Գագիկ ԾառուկյանConverse Trusted. Վերաֆինանսավորման բիզնես վարկ՝ վարկային արձակուրդի հնարավորությամբՍտեղծվել է մոլեկուլ, որը ինքնահավաքվում է արևային մարտկոցների մեջ Սամվել Կարապետյանը տարիներ շարունակ Արցախում ծնված յուրաքանչյուր չորրորդ երեխայի ընտանիքին նվիրաբերել է 4000- ական ԱՄՆ դոլար. տեսանյութ «ՀայաՔվեն» արդեն նաև Մասիսում էԿգործակցենք մաքուր հետագիծ ունեցող նոր քաղաքական ուժերի հետ. Ավետիք Չալաբյան Քաղաքական դաշտում նոր կենտրոն․ «Մեր Ձևով» շարժումն ու «Ուժեղ Հայաստան»-ի օրակարգը Ավստրիայից հնչած հստակ ուղերձը․ Եպիսկոպոսների ժողովը վերահաստատեց հավատարմությունը Կաթողիկոսին Չորս տարի անց. ուկրաինական պատերազմը` որպես տրանսֆորմացիայի կատալիզատոր. «Փաստ» «Դարձ ի շրջանս յուր». ի՞նչ է կատարվում անշարժ գույքի շուկայում արհեստական «բումից» հետո. «Փաստ» «Ժողովրդին պատերազմով վախեցնելով, Ադրբեջանի հետ համագործակցելով, «խաղաղության» քարոզ անելով՝ փորձելու են ինչ-որ արդյունք ստանալ». «Փաստ» Արդյո՞ք ավելի սանձարձակ կդառնա պատերազմը Եկեղեցու դեմ. «Փաստ» Վահագն Խաչատուրյանն ինչ-որ բա՞ն է ակնարկում Նիկոլ Փաշինյանին. «Փաստ» Հանրությունը հերքում է ԿԳՄՍՆ-ի «հերքումը». «Փաստ»
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Հայաստանի սահմանամերձ գյուղերում դպրոցներ են փակվում 2 ՔՊ-ում տագնապ է հայտարարաված. Արեգնազ Մանուկյան 3 Վանաձոր քաղաքում «Հայրենիք» կուսակցության նախագահ Արթուր Վանեցյանը հանդիպում ունեցավ վանաձորցի երիտասարդների հետ 4 Չինաստանում մինչ այսօր մահապատիժը, որպես պատժի միջոց, գոյություն ունի, դրա հետ կապված մի կարևոր դետալ կա․ Արմեն Հովասափյան 5 Կարգավորող մարմինը նույնիսկ տեղյակ չէր, թե քանի բաժանորդ է հոսանքազրկված եղել Էրեբունու դեպքերի ժամանակ. Ղազինյան
1 0% շրջանառության հարկ փոքր բիզնես համար․ Ռոբերտ Կադարյան 2 «Մեր Ձևով»․ իրատեսական ծրագիր՝ չափելի արդյունքներով 3 Հայաստանի սահմանամերձ գյուղերում դպրոցներ են փակվում 4 ԱՄՆ-ը Լեհաստանին է մատակարարել Abrams տանկերի նորագույն տարբերակի խմբաքանակը 5 Ստում են, երբ ասում են, որ հնարավոր է լինելու կենսաթոշակներից 10,000 դրամ հետվճար ստանալ․ Նաիրի Սարգսյանը
1 Հայաստանը հասել է վտանգավոր եզրագծի․ Ավետիք Չալաբյան 2 Փաստաբան Գարիկ Սահակյանի հերթական հաղթանակը. Դատարանը մերժել է Մերի Գրիգորյանի հայցն ընդդեմ Արիանա Հովսեփյանի 3 Հայաստանը վերածել են մեծ խաղացողների ֆուտբոլի գնդակի․ Ավետիք Չալաբյան 4 0% շրջանառության հարկ փոքր բիզնես համար․ Ռոբերտ Կադարյան 5 Սա երևակայության արդյունք չէ. շուտով այն իրականություն կդառնա