Հայերեն
Русский


Ինտիմ հիգիենայի 4 սխալ

Life
Կիսվել

 

Անձնական և ինտիմ հիգիենան առողջության կարևոր գրավականներից է: Սակայն ոչ բոլորը գիտեն, որ չափից դուրս խիստ հիգիենան կարող է նույնիսկ վնասակար լինել առողջության համար: Միասին պարզենք, թե հիգիենայի ընդունված կանոններից որոնք են սխալ և երբեմն՝ վնասակար:

Ամենօրյա լոգանք

Լոգանքը չարաշահելով մենք ոչնչացնում ենք մաշկի վրա օգտկար բակտերիաների բնական գոյությունը, զրկում ենք մաշկը ճարպերից, ինչի արդյունքում այն դառնում է չափազանց չոր, կորցնում է առաձգականությունը և այլն: Մաշկի գերչորացումը նույնիսկ կարող է հանգեցնել էկզեմայի:

Երկարատև լոգանք

Պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն լոգանք ընդունելու հաճախությանը, այլև տևողությանը: Խորհուրդ չի տրվում մնալ տաք ջրի տակ 20 րոպեից ավելի: Իսկ լոգանքից հետո կարելի է մաշկի խոնավեցնող քսուքներ օգտագործել:

Օճառի և լոգանքի գելերի չարաշահում

Ապացուցված է, որ օճառի ամենօրյա օգտագործումը կարող է ընկճել իմունետետը, քանի որ օճառով լվացվելիս մաքրում ենք մաշկի օգտակար բակտերիաների շերտը, որոնք օրգանիզմի համար պաշտպանիչ ֆունկցիա են կատարում: Խորհուրդ է տրվում օճառ չօգտագործել դեմքի և ինտիմ հատվածի ամենօրյա խնամքի համար, որպեսզի ավելորդ գրգռում չառաջանա: Հաճախակի լվացում պահանջում են միայն ձեռքերը:

Դեմքի լվացում

Կա սովորություն լոգանքի ժամանակ դեմքը լվանալ ցնցուղի տակ: Սակայն պետք է հաշվի առնել, որ տաք ջերմաստիճանի ջուրը լավ է մարմնի համար, իսկ ահա դեմքի մաշկի համար նպատակահարմար չէ: Տաք ջուրը բացասաբար է ազդում դեմքի մազանոթային ցանցի վրա, հետևաբար դեմքով կանգնել ցնցուղի տաք ջրի տակ խորհուրդ չի տրվում: Կարելի է պարզապես տաք ջուրը ձեռքի ափով ցողել դեմքին:

 

Կիսվել
Այս թեմայով Ինչպես աղջիկը կարող է ակնթարթորեն գրգռել տղամարդուն․ Տեսանյութ Ինտիմ հիգիենայի արտադրանքը կանանց առողջության համար վտանգավոր է. հետազոտություն Անելյա Գուբրյանը՝ անչափահաս լինելով` սիրային տեսարաններում նկարահանվելու մասին 13-ամյա աղջիկը մի շիշ գինու դիմաց տրվել է 5 տղաների, ապա նրանց մեղադրել բռնաբարության մեջ Որքա՞ն հաճախ եք մաքրում ձեր լեզուն, և ինչու է դա կարևոր․ տեսանյութ
Լրահոս
Ճապոնիայում բռնկված թռչնագրիպի պատճառով 560 հազար հավ է սպանդի ենթարկվելու․ KyodoԱշխարհի ամենաբարձր տաճարը հասել է իր առավելագույն բարձրությանը Շենգավիթում բախվել են «Toyota RAV4»-ն ու «Jeep Compass»-ը. կան վիրավnրներ Արաղչին հայտնել է Իրանում հակակառավարական ցույցերի ժամանակ զnհերի թիվը Pharrell Williams-ը և Jacob & Co․-ն մեկնարկում են Objects of Brilliance աճուրդը, որում ներկայացված են ոսկերչական եզակի գլուխգործոցներԼուկաս Սելարայանը գոլ է խփել Արգենտինայի առաջնության հերթական խաղում (տեսանյութ)«Մենք մասնակիցն ենք պատմության կերտմանը» խորագրով ցուցահանդես (ֆոտոշարք) Սլովակիան պատրաստ է փետրվարի 23-ին դադարեցնել էլեկտրաէներգիայի մատակարարումը Ուկրաինա. ՖիցոԱլիևի հիտլերյան թեզերն ու Ամասիայի միջադեպը․ ինչպե՞ս է իշխանությունը բացում դռները թշնամու առաջ․ Էդմոն ՄարուքյանՓոքրիկ Քիմը և նրա առաջին հիթը. Քարդաշյանը կիսվել է 1987 թվականի հազվագյուտ լուսանկարով և հուզել երկրպագուներինՎրաստանը նվազեցրել և խորհրդանշականի է հասցրել Ադրբեջանից Հայաստան բենզինի տարանցման գինը․ Վրաստանի էկոնոմիկայի նախարարՆախորդ տարվա համեմատ ՀՆԱ-ն աճել է 7.2%-ով․ ՀՀ կառավարություն Չենք թողնի, որ մեր լեզուն և մշակույթը ոչնչացնեն. Ատոմ ՄխիթարյանԼեհ չմշկասահորդուհին լուրջ վնասվածք է ստացել 2026 թվականի Օլիմպիական խաղերում Արմենչիկը նոր տեսահոլովակ է ներկայացրել Միակ պետությունները, որոնք բացահայտ կերպով ողջունել և ծափահարել են Կաթողիկոսի դեմ հարուցված քրեական գործը, եղել են Ադրբեջանն ու Թուրքիան․ Արշակ ԿարապետյանՉինաստանում մինչ այսօր մահապատիժը, որպես պատժի միջոց, գոյություն ունի, դրա հետ կապված մի կարևոր դետալ կա․ Արմեն Հովասափյան Արցախն իմ հայրենիքն է, արյուն էինք թափել սուրբ հողի համար րոպե անգամ չվարանելով․ Խաչիկ ԳալստյանԻնչ էին անում ադրբեջանցիներն Ամասիայում ու ինչու են կարոտում այն «Գյումրի 2»-ը արդեն փորձարկվել է և ձախողվել Վաղարշապատում. Էդմոն Մարուքյան Իջեցնելու ենք դեղերի գները եռեսուն տոկոսով. Հրայր ԿամենդատյանՔաղաքականությունը խաղ ու պար չէ, որ ամեն մի խեղկատակ գա ասի՝ բարև ձեզ, ես քաղաքական գործիչ եմ. Էդմոն Մարուքյան Քաղաքական դաշտ ենք գալիս՝ փոխելու խաղի հին կանոնները․ Ավետիք Չալաբյան.«ՀայաՔվե»-ն բանակցում է առողջ ազգային քաղաքական ուժերի հետ․ Ցոլակ ԱկոպյանԱՄՆ- Իրան հակամարտությունը ինչ նոր հավանական վտանգներ է իր մեջ պարունակում․ Կարապետյան Լավ մասնագետները՝ տնտեսության կայունության և աճի հիմքում. ԶՊՄԿ-ի օրինակը Մենք հիշում ենք Ալիևի մատ թափ տալը, իսկ դու գնացել ձեռքն ես սեղմում. Արշակ ԿարապետյանՏնտեսական ծրագիր, որը Հայաստանը կդարձնի ավելի բարեկեցիկ․ միացե՛ք մեզ Կենսաթոշակառուների այսպիսի վիճակը պետության համար ամոթալի է․ Դավիթ ՀակոբյանԹուրքիան խանդավառվել է Փաշինյանի հայտարարություններից Ի՞նչ է Երևանում փնտրելու Մարթա Կոսը Հայաստանում վարելահողերի շուրջ 50%-ը չի մշակվում․ ի՞նչ անել. Տիգրան Դումիկյան ՔՊ-ում այժմ էլ մարզպետների ձայներն են հաշվում Փաշինյանի հակաեկեղեցական արշավը վտանգված է Սփյուռքը պետք է լինի Հայաստանի շարունակությունը և մասնակցի որոշումների ընդունմանը․ Ատոմ ՄխիթարյանՊահպանելով, զարգացնելով և պաշտպանելով հայերենը՝ մենք պաշտպանում ենք ոչ միայն մշակույթ, այլև պետականություն․ Նաիրի Սարգսյան Մենք բացում ենք պատմության նոր էջ՝ վստահ և արժանապատիվ քայլերով. Գագիկ ԾառուկյանConverse Trusted. Վերաֆինանսավորման բիզնես վարկ՝ վարկային արձակուրդի հնարավորությամբՍտեղծվել է մոլեկուլ, որը ինքնահավաքվում է արևային մարտկոցների մեջ Սամվել Կարապետյանը տարիներ շարունակ Արցախում ծնված յուրաքանչյուր չորրորդ երեխայի ընտանիքին նվիրաբերել է 4000- ական ԱՄՆ դոլար. տեսանյութ «ՀայաՔվեն» արդեն նաև Մասիսում էԿգործակցենք մաքուր հետագիծ ունեցող նոր քաղաքական ուժերի հետ. Ավետիք Չալաբյան Քաղաքական դաշտում նոր կենտրոն․ «Մեր Ձևով» շարժումն ու «Ուժեղ Հայաստան»-ի օրակարգը Ավստրիայից հնչած հստակ ուղերձը․ Եպիսկոպոսների ժողովը վերահաստատեց հավատարմությունը Կաթողիկոսին Չորս տարի անց. ուկրաինական պատերազմը` որպես տրանսֆորմացիայի կատալիզատոր. «Փաստ» «Դարձ ի շրջանս յուր». ի՞նչ է կատարվում անշարժ գույքի շուկայում արհեստական «բումից» հետո. «Փաստ» «Ժողովրդին պատերազմով վախեցնելով, Ադրբեջանի հետ համագործակցելով, «խաղաղության» քարոզ անելով՝ փորձելու են ինչ-որ արդյունք ստանալ». «Փաստ» Արդյո՞ք ավելի սանձարձակ կդառնա պատերազմը Եկեղեցու դեմ. «Փաստ» Վահագն Խաչատուրյանն ինչ-որ բա՞ն է ակնարկում Նիկոլ Փաշինյանին. «Փաստ» Հանրությունը հերքում է ԿԳՄՍՆ-ի «հերքումը». «Փաստ»
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Հայաստանի սահմանամերձ գյուղերում դպրոցներ են փակվում 2 ՔՊ-ում տագնապ է հայտարարաված. Արեգնազ Մանուկյան 3 Վանաձոր քաղաքում «Հայրենիք» կուսակցության նախագահ Արթուր Վանեցյանը հանդիպում ունեցավ վանաձորցի երիտասարդների հետ 4 Չինաստանում մինչ այսօր մահապատիժը, որպես պատժի միջոց, գոյություն ունի, դրա հետ կապված մի կարևոր դետալ կա․ Արմեն Հովասափյան 5 Կարգավորող մարմինը նույնիսկ տեղյակ չէր, թե քանի բաժանորդ է հոսանքազրկված եղել Էրեբունու դեպքերի ժամանակ. Ղազինյան
1 0% շրջանառության հարկ փոքր բիզնես համար․ Ռոբերտ Կադարյան 2 «Մեր Ձևով»․ իրատեսական ծրագիր՝ չափելի արդյունքներով 3 Հայաստանի սահմանամերձ գյուղերում դպրոցներ են փակվում 4 ԱՄՆ-ը Լեհաստանին է մատակարարել Abrams տանկերի նորագույն տարբերակի խմբաքանակը 5 Ստում են, երբ ասում են, որ հնարավոր է լինելու կենսաթոշակներից 10,000 դրամ հետվճար ստանալ․ Նաիրի Սարգսյանը
1 Հայաստանը հասել է վտանգավոր եզրագծի․ Ավետիք Չալաբյան 2 Փաստաբան Գարիկ Սահակյանի հերթական հաղթանակը. Դատարանը մերժել է Մերի Գրիգորյանի հայցն ընդդեմ Արիանա Հովսեփյանի 3 Հայաստանը վերածել են մեծ խաղացողների ֆուտբոլի գնդակի․ Ավետիք Չալաբյան 4 0% շրջանառության հարկ փոքր բիզնես համար․ Ռոբերտ Կադարյան 5 Սա երևակայության արդյունք չէ. շուտով այն իրականություն կդառնա