Հայերեն
Русский


Յոթ կանոն, որոնք քեզ թույլ կտան չընկնել ուրիշների ազդեցության տակ

Life
Կիսվել

Մի խոստացեք

Եթե խոստացել եք՝ կատարեք։ Հիշեք, թե ինչ հաճախ եք դուք ուրիշների ճնշման տակ չմտածված խոստումներ տվել։ Մանիպուլացնողը հատուկ ձեզ դրդում է չմտածված խոստումներ տալ, իսկ հետո շահագործում է ձեր մեղքի զգացողությունը։ Պարզապես խոստումներ մի տվեք, բայց եթե արդեն խոստացել եք ՝ կատարեք։ Այդ դեպքում հաջորդ անգամ երկու անգամ կմտածեք, մինչև ավելորդ պարտականություններ ստանձնելը։

Եթե չեն խնդրում՝ անպոչ գդալի պես ձեր օգնությունը մի առաջարկեք

Հաճախ մենք, առաջնորդվելով զուտ բարի նկատառումներով, միայն ավելի ենք վատացնում ամեն ինչ։ Պարզապես որովհետև մեզնից օգնություն չէին խնդրել։ Դրա համար էլ մեր ջանքերը չեն գնահատում։ Իսկ ավելի վատ է այն, երբ մի մարդու փոխարեն մեկ ուրիշն է խնդրում։ Նման իրավիճակում մենք խախտում ենք մեկ այլ՝ «Քեզ է պետք՝ ինքդ էլ արա» օրենքը։ Եթե ձեզ ակնհայտ է թվում, որ մարդն օգնության կարիք ունի, օգտվեք հնարավորությունից ու նրանից պարզեք, արդյոք նա պատրաստ է դա ընդունել հենց  ձեզնից։ Գուցե աղջիկը, որի կոշիկի կրունկը խրվել է ճաղերի մեջ,  հատուկ է այդպես արել, որպեսզի ծանոթանա փողոցի մյուս կողմում գտնվող համակրելի երիտասարդի հետ։ Իսկ դուք ամեն ինչ փչացրել եք։ Կարող էիք նրանից հարցնել, հետո նոր օգնել։

Եթե խնդրում են՝ մի մերժեք

Ցանկացած խնդրանք ենթադրում է շնորհակալություն։ Մանիպուլացնողներին բնորոշ է դատարկ խոստումներ տալը կամ մարդկանց լավությունների մասին մոռանալը։ Կատարեք խնդրանքը, բայց մի կաշկանդվեք պատասխան լավության մասին խնդրել։ Գուցե նույնիսկ նախապես։

Ապրեք ներկայով, այլ ոչ թե անցյալով կամ ապագայով

Ամենակարևոր օրենքներից մեկն է, այն օգնում է ազատվել ձեզ ձեր նախկին կերպարի հետ համեմատելու մանիպուլացումներից։ Մենք երբեք չենք ուզում լինել ինքներս մեզնից վատը,  և դրանից հաճախ են օգտվում ուրիշները։ Օրինակ «Նախկինում դու այդպիսին չէիր» մանիպուլացման ձևը հեշտությամբ կասեցվում է «Դա արդեն անցյալում է» պատասխանով։ Քաղցր ապագայի խոստումները հեշտությամբ կանխվում են հետևյալ հարցով․  «Դա ապագայում, իսկ հիմա ի՞նչ ես առաջարկում» ։

Մի կապվեք

Հաճախ մենք այնքան ուժեղ ենք կապվում մարդուն, առարկային կամ զբաղմունքին, որ մեր հոգեկան հավասարակշռությունն է վտանգվում։ Հիշեք, այդ զգացմունքային կապերի միջոցով մեզ հեշտությամբ կարող են շանտաժի ենթարկել։ Թույլ մի տվեք ձեր մտերիմներին դառնալ ընտանեկան ահաբեկիչներ։

Նպատակներ մի դրեք, նպատակը պետք է փարոսի դեր կատարի

Ինձ համար սա ամենատարօրինակ օրենքն է։ Ես կարևոր եմ համարում նպատակասլաց լինելը։  Բայցևայնպես ճշմարտությունն այն է, որ եթե նպատակը սխալ է դրված, ապա դրա ձեռքբերումից հետո դատարկվածության զգացողություն ես ունենում։ Ամենայն հավանականությամբ այդ նպատակը ձեզ ուրիշներն են ներշնչել։ Դրա համար էլ միշտ փորձեք պատկերացնել, թե ինչ եք անելու ձեր նպատակը իրականացնելուց հետո։ Արդյո՞ք դա ձեզ երջանկություն է բերելու։

Մի խանգարեք

 

Բոլոր օրենքներից ամենահանճարեղը։ Դրանով կարելի է ու պետք է առաջնորդվել թե ինքներդ ձեր, թե ուրիշների հանդեպ։ «Մի խանգարիր, խնդրում եմ» արտահայտությունը կարող է իսկական հրաշքներ գործել։ Կարևորն այն է, որ այդ արտահայտությունն ասեք ավելի շուտ, քան կսկսեք զայրույթ ու տհաճություն զգալ։

 

Կիսվել
Այս թեմայով Չորս նշան, որ զուգընկերդ եսասեր է Աղջիկների 10 սխալները, որոնք նյարդայնացնում են տղամարդկանց Հոգեբանական հնարքներ՝ ինչպես ազդել մարդկանց վրա 8 նշան, որով կարող եք որոշել՝ ձեր դիմաց լավ մարդ է, թե դատարկություն Ինչի՞ մասին է ստում յուրաքանչյուր աղջիկ, երբ զրուցում է տղամարդու հետ
Լրահոս
Վեոլիա Գրուպի ֆինանսավորմամբ ջրաչափերի ցուցմունքների հեռահար գրանցման համակարգ է ներդրվումԱրցախի մշակութային ժառանգության քաղաքական վերաձևակերպման մի քանի դրվագներ. ահազանգ14-ամյա տղա է մահացել Մայամի թռչող ինքնաթիռումԹրամփը կարծում է, որ նավթի գները կրկին կնվազենՓոքր Վեդիի միջնակարգ դպրոցի մարզադաշտում 12-ամյա աշակերտը ոտքով հարվածել է համադասարանցու ձեռքին՝ պատճառելով մարմնական վնասվածքԿոտայքի մարզում պարապլանով թռիչքի ժամանակ կինն ու հրահանգիչը կորցրել են կառավարումը և տեղափոխվել ԲԿՀայաստանի պետական կամերային նվագախումբը՝ Հնդկաստանի երեք քաղաքներում․ ՀՀ անկախության 35-ամյակին նվիրված համերգաշարՄալաթիայի համայնքային ոստիկաններն առգրավել են 2.5 կիլոգրամ մարիխուանաՄալաթիայի համայնքային ոստիկաններն առգրավել են 2.5 կիլոգրամ մարիխուանաԱմուրի մարզում ռազմական ինքնաթիռ է կործանվել. զոհեր կան«Բարսելոնան» բանակցություններ է վարել Հոլանդի տրանսֆերի շուրջՆեթանյահուն զգուշացրել է՝ նշաններ կան, որ Իսրայելի վրահարձակում է լինելուԱյս վարչախումբը սադրել է Արցախի դեմ պատերազմը, Փաշինյանը դա խոստովանել է. Ավետիք ՉալաբյանՅունիբանկը և Picsart Academy-ն երեխաների համար անցկացրին «Գիտելիքի օր» Եթե գումարը 1 միլիոն ռուբլուց պակաս է, այն կարելի է տեղափոխել առանց խոչընդոտի․ Հրայր ԿամենդատյանԱլիևի ցանկացած պահանջ մեր իշխանությունն անվերապահորեն կատարում է. Ցոլակ ԱկոպյանԲՀԿ–ն շարունակելու է պաշտպանել իր ընտրողների քաղաքական ներկայացուցչության իրավունքը. հայտարարություն Ընտրությունների դիտարկման զեկույցը հստակ արձանագրում է՝ հունիսի 7-ին Հայաստանում անցկացրած ընտրություններն ուղեկցվել են ՔՊ-ի կազմակերպած համակարգային խախտումներով․ Արամ ՎարդևանյանCOVID-ից հետո Հայաստանի կրթության մակարդակը միայն անկում է ապրում. Ատոմ ՄխիթարյանՅունիբանկը թողարկել է 10,3% և 6% արժեկտրոնային եկամտաբերությամբ դրամային և դոլարային պարտատոմսեր Պետք է մեր գործով արժանի լինենք իրենց կյանքը հայրենիքի համար չխնայած տղաներին. Արսեն Գրիգորյան«ՀայաՔվեն» դիմում-բողոքներ է ուղղել Մագդալենա Գրոնոյին և այլ բարձրաստիճան դիվանագետների«Միաժամանակ մի քանի աթոռի վրա նստելու» քաղաքականությունը մոտենում է ավարտին․ Արտակ Զաքարյան«Ռուբեն Ռուբինյանը իմ խմբակցության ղեկավարը չէ և, փառք Աստծո»․ պատգամավորը՝ IPU-ի վեհաժողովի մասնակցությունից հրաժարվելու մասինԵՀՄ նախագահ Արթուր Հովհաննիսյանն ու Հայաստանում Բուլղարիայի դեսպանը քննարկել են Հայաստանի և Բուլղարիայի միջև երկկողմ հետաքրքրություն ներկայացնող մի շարք ծրագրեր Արցախյան հիմնահարցը ստանալու է իր արդարացի լուծումը. Մենուա ՍողոմոնյանՄիջազգային ներդրողներ և ոլորտի առաջատարներ՝ «Mining Armenia» ֆորումում Նիկոլ Փաշինյանի եվրոպական հիմնասյուները կամաց-կամաց սկսում են սասանվել․ Աննա ԿոստանյանԱյն մասին, թե ինչու Նիկոլ Փաշինյանն այլևս իրավունք չունի խոսել ժողովրդի անունից․ Ավետիք ՉալաբյանԻ՞նչ ազդեցություն կարող է ունենալ ԱԲ գործիքների ներդրումը Հայաստանի դպրոցներում. «Փաստ» «Նրանք ստում են, անամոթաբար ստում են ՀԱՊԿ-ի մասով». «Փաստ» Ջրամատակարարման խնդիրը՝ հերթական «աքիլլեսյան գարշապար». «Փաստ» Նպատակը հստակ է՝ մոռացության տալ. «Փաստ» «Միայն աղմուկն է ավելացել. ապագան մշուշոտ է, մարդիկ անորոշության մեջ են». «Փաստ» Ո՞ր համայնքներում ընդդիմությունը կմասնակցի ՏԻՄ ընտրություններին. «Փաստ» Նույնիսկ ԵԽԽՎ-ում չեն կարողացել մինչև վերջ «աչք փակել». «Փաստ» Դիլիջանի ստեղծագործական տան անորոշ ապագան. ինչի՞ց են անհանգստացած կոմպոզիտորները. «Փաստ» Բաքվի նախաձեռնող խումբը ՄԱԿ-ին կոչ է արել աջակցել «Արևմտյան Ադրբեջան» վերադարձին«Ռոսատոմը» աշխատում է Հայաստանի հետ «Նաիրիտ» նախագծի շրջանակներում․ ԼիխաչովՖԻԴԵ-ի նորընտիր նախագահի առաջին պաշտոնական այցը կլինի ՀայաստանԻրանը կբանակցի միջնորդների հետ, այլ ոչ թե ԱՄՆ-ի․ TasnimՀայաստանում բենզինի գները հասել են պատմական առավելագույնիՆույնիսկ Բրիտանիայում գիտեն, որ Փաշինյանը վնասում է հայկական ինքնությանըԵԱԶԲ-ն 2026-ին Հայաստանի ՀՆԱ-ի 6% աճ է կանխատեսումԵրևանի սրտում ծնվեց մի նոր և ֆանտաստիկ պատմություն․ հին քաղաքի շունչը՝ Hayasa Hotel Old Yerevan-ում (տեսանյութ)Փաշինյանի իշխանության դեմ ԵԽԽՎ զեկույցը ժողովրդավարության բարձրացված ձայնն է՝ ի աջակցություն ընդդիմությանըՎլադիմիր Պուտինը հայտարարություն է տարածելՊետական հեռուստաընկերությունը պետք է վերադարձվի հանրությանը. Հրայր ԿամենդատյանՓաշինյանին սատարողների նպատակն է Հայաստանը դարձնել թուրքական աշխարհի մաս. Ավետիք ՉալաբյանՀայաստանում սննդամթերքի գները շարունակում են աճել․ պարենային գնաճը գերազանցել է ընդհանուր գնաճը. Հրայր Կամենդատյան
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Լոռի Բերդ խոշորացված համայնքի ղեկավար Արայիկ Ներսիսյանի անցած ճանապարհը 2 «Մեր համբերությունը ևս սահման ունի»․ Արշակ Կարապետյանի կոշտ խոսակցությունը Զասի հետ 3 Երևանի սրտում ծնվեց մի նոր և ֆանտաստիկ պատմություն․ հին քաղաքի շունչը՝ Hayasa Hotel Old Yerevan-ում (տեսանյութ) 4 Այն գնով, որով մենք Ռուսաստանից գազ ենք ձեռք բերում, դրան այլընտրանք չկա. Հրայր Կամենդատյան 5 Իշխանությունները միտումնավոր փոխում են երկրի վարչական սահմանները. Ցոլակ Ակոպյան
1 Լոռի Բերդ խոշորացված համայնքի ղեկավար Արայիկ Ներսիսյանի անցած ճանապարհը 2 «Մեր համբերությունը ևս սահման ունի»․ Արշակ Կարապետյանի կոշտ խոսակցությունը Զասի հետ 3 Երևանի սրտում ծնվեց մի նոր և ֆանտաստիկ պատմություն․ հին քաղաքի շունչը՝ Hayasa Hotel Old Yerevan-ում (տեսանյութ) 4 Տեղերում տրամադրություններ են շոշափում. «Փաստ» 5 Վթար՝ Հրազդան-Երևան երթուղին սպասարկող միկրոավտոբուսի մասնակցությամբ․ կան վիրավորներ
1 Լոռի Բերդ խոշորացված համայնքի ղեկավար Արայիկ Ներսիսյանի անցած ճանապարհը 2 Ucom-ի աջակցությամբ մեկնարկել է ArmDrone համայնքի FPV դրոնների կրթական ծրագրի երկրորդ փուլը 3 «Մեր համբերությունը ևս սահման ունի»․ Արշակ Կարապետյանի կոշտ խոսակցությունը Զասի հետ 4 Իտալիայում պայթյուն է տեղի ունեցել զինամթերքի արտադրության գործարանում 5 Երևանի սրտում ծնվեց մի նոր և ֆանտաստիկ պատմություն․ հին քաղաքի շունչը՝ Hayasa Hotel Old Yerevan-ում (տեսանյութ)