Հայերեն


Ի՞նչ կկատարվի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե ամեն օր սալորի չիր ուտեք

Հասարակություն

EnterTrain-ը ներկայացնում է սալորաչրի բաղադրությունը՝

 

 

 

 

Վիտամինները 100 գ. չրում

  • A, ռետինոլ և դրան համարժեք միացություններ՝ 38,713 մկգ
  • B5, պանտոտենատ՝ 0,419 մգ
  • C, ասկորբինաթթու՝ 0,577 մգ
  • B1, տիամին՝ 0,049 մգ
  • B6, պիրիդոքսին՝ 0,203 մգ
  • E, ալֆա-տոկոֆերոլ, տոկոֆերոլային համարժեք՝ 0,427 մգ
  • B2, ռիբոֆլավին՝ 0,184 մգ
  • PP, նիկոտինաթթու, նիացինային համարժեք՝ 1,879 մգ
  • B9, ֆոլաթթու՝ 3,904 մկգ
  • B4, խոլին՝ 10,093 մգ
  • Ֆիլոխինոն (վիտամին К՝ 59,494 մկգ)
  • Բետաին՝ 0,399 մգ
  • Ֆոսֆոր՝ 68,773 մգ
  • Մագնեզիում՝ 40,836 մգ
  • Կալիում՝ 731,294 մգ
  • Նատրիում՝ 1,944 մգ
  • Կալցիում՝ 42,106 մգ
  • Ֆտոր՝ 3,966 մկգ

Մեկ չիրը պարունակում է մոտ 36 կկալ:

Սալորաչրի օգտակարությունը՝
Վիտամինների, միկրոտտարրրեիյ և բջջանյութի կոնցեբտրացիան զգալիորեն շատ է, քան թարմ սալորի մեջ:

Ունի թուլացնող ազդեցություն, նպաստում է լեղու արտահոսքին, ստամոքսահյութի առաջացմանը:

Օրական 5 սալորաչիր ուտելու դեպքում կարելի է մոռանալ ստամոքսաղիքային տրակտի հիվանդությունների մասին, նիհարել:

1. Օստեոպորոզի դեպքում
Օգնում է կանխել ոսկորների փխրունությունը:

2. Փորկապության դեպքում
Արդյունավետ թուլացնող միջոց է:

3. Սրտի համար
Ամրացնում և առաձգական է դարձնում անոթների պատերը, ամրացնում է սրտամկանը, նորմալացնում է սրտխփոցի հաճախականությունը:

4. Երիկամների համար
Միզամուղ հատկությունի ունի, հաղթահարում է նույնիսկ ուժեղ այտուցները, լավացնում է երիկամների աշխատանքը, նպաստում շլակերի և տոքսինների մաքրվելուն:

5. Տեսողության համար
Դրականորեն է ազդում տեսողության վրա:

6. Ավիտամինոզի դեպքում
Օգտակար նյութերով է հարուստ:

7. Անգինայի դեպքում
Սալորաչրի եփուկն արդյունավետ է բերանը ողողելու համար անգինայի, ստոմատիտի և բերանի խոռոչի այլ հիվանդությունների դեպքում:

8. Ծերացման դանդաղեցման համար
Ամեն օր սալորաչրի օգտագործումն օգնում է դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացումը:

9. Իմունիտետի բարձրացման համար

10. Նյարդային համակարգի ճիշտ աշխատանքի համար
Նվազեցնում է սթրեսի ազդեցությունը, օգնում է պայքարել տագնապայնության, դյուրագրգռության, անքնության դեմ:

11. Կոշտուկների դեմ
Չիրը եփել յուղոտ կաթի մեջ 7 րոպե, երկու մասի բաժանել, դնել խնդրահարույց մասի վրա: Երբ չիրը սառի, այն նորով փոխարինել: Ամեն պրոցեդուրայի ընդհանուր տևողությունը 10 րոպե է:

12. Պոտենցիայի բարձրացման համար

Սալորաչրի օգտագրծման կանոնները նիհարելիս

1. Մթերքի օրական նորման չպետք է գերազանցի 100 գրամը:

2. Չիրն օգտագործել ցանկալի է օրվա առաջին կեսին:

3. Չի կարելի համադրել սալորաչիրը և այլ թուլացուցիչ միջոցները:

Չիրը կարելի է օգտագործել ուտելուց առաջ կամ հետո:

Առաջակում ենք բեկոնով, սալորաչրով և հունական ընկույզով արագ ռուլետներ՝

Բաղադրիչները՝

  • 12 շերտ բեկոն կամ հավի կրծքամիս (200 գ.)
  • 12 սալորաչիր առանց ոսկորի
  • 12 կես միջուկ հունական ընկույզ
  • 12 ատամի փայտիկ

Պատրաստումը՝
1. Գնիր կտրտած միս, ոչ թե ամբողջական:

2. Հունական ընկույզի կեսը դիր սալորաչրի վրա և մի քիչ սեղմիր: Հետո չիրը դիր բեկոնի շերտւ ծայրին, ռուլետ փաթաթիր և ամրացրու ատամի փայտիկով:

3. Ռուլետները դիր ձևամանի մեջ: Ոչինչ չքսես ձևամանի մեջ:

4. Թխիր 180 աստիճանով ջեռոցում 15-20 րոպե մինչև լավ կարմրի:

5. Պատրաստ է:

 

Մակրոնը արտակարգ խորհրդակցություն է հրավիրում՝ ուսանողների և դպրոցականների բողոքի ակցիաների պատճառովԾաղկեվանքում մատուցվել է Սուրբ Վարվառա կույսի հիշատակության օրվա ՊատարագըԿրիշտիանու Ռոնալդուն առաջին անգամ մեկնաբանել է Պորտուգալիայի հավաքականում տեղի ունեցած կոնֆլիկտըԳերմանիայի հետախուզության նախկին ղեկավարը կասկածվում է Ադրբեջանի համար զեկույց պատրաստելու մեջԱվտովթար՝ Երևանում․ Կրկեսի խաչմերուկում ճակատ ճակատի բախվել են «BMW»-ն և «Peugeot»-ըՍպասվում է քամու ուժգնացում․ եղանակն՝ առաջիկա օրերինԻշխող ուժն իր առաջնորդի օրինակով շարունակում է գործել քաղաքացիների շահերին հակառակԱյսօր Արցախի ազգային-ազատագրական պայքարի հերոս Բեկորի ծննդյան օրն էԶՊՄԿ -ն մասնակցեց Հայ-Բրիտանական Բիզնես ՖորումինՔենիայում հայտնաբերվել է էբոլայով հիվանդացության առաջին դեպքըԱյս մարզաշապիկն իմ կյանքն էր. Լիոնել Մեսսին հրաժեշտ է տալիս Արգենտինայի հավաքականինՊՆ-ն դադարեցրել է մի շարք արցախցի զինծառայողների ծառայողական հիմունքներով հատկացված բնակարաններից օգտվելու իրավունքը․ Ռոման ԵրիցյանՔՊ-ն գնում է մինչև վերջ․ ինչ է սպասվում Մայր Աթոռին և Հայ Առաքելական եկեղեցուն. Էդմոն ՄարուքյանԹրամփ․ «Ֆրանսիայում բողոքի ակցիաների պատճառը զանգվածային միգրացիան է»Նոյեմբերի 1-ից կացության կարգավիճակի դիմումները կթվայնացվեն, պետական տուրքերը կբարձրանանՍալվադոր Դալիի 150 կիլոգրամանոց գործը թալանել ենԱդրբեջանցի զինծառայողի հետ կապված միջադեպը իշխանության՝ Ալիևին միակողմանի զիջումների քաղաքականության անմիջական հետևանքն է. Շիրազ ՄանուկյանՆեթանյահուն հայտարարել է ՀԱՄԱՍ-ի կողմից ընտրություններից առաջ հարձակման պլանների մասինԱԺ-ում ՔՊ-ի հրահրած միջադեպի նպատակը հանրության ուշադրությունը ազգային անվտանգությանը սպառնացող իրենց ձախողված քաղաքականությունից շեղելն էր. Մարիաննա Ղահրամանյան25-ամյա վարորդը «Ford Tranist»-ով հետընթաց կատարելիս վրաերթի է ենթարկել 45-ամյա կնոջ․ վերջինը տեղում մահացել էՌուսաստանից զգուշացնում են՝ Հայաստանին արտոնյալ գնով գազ չի վաճառվիՈ՞վ է պատասխանատվություն կրելու Շաքիում տեղի ունեցած ահաբեկչական հարձակման համարՍտամբուլի ավագ դպրոցներից մեկում դանակահարություն է տեղի ունեցել. մեկ աշակերտ մահացել է, յոթը՝ վիրավորվելՓաշինյանը վաճառում է մեր խաղաղությունը, այդ ճշմարտությունը բացահայտեց ադրբեջանցի զինվորի հետ կատարված միջադեպըԵս շատ հպարտ եմ իմ տղեքով, իրանց ցավը տանեմ․ Եղիշե ՄելիքյանԳեղարքունիքում 2-րդ դասարանի աշակերտուհու նկատմամբ բռնություն կիրառած ուսուցչուհու դեպքով նախաձեռնվել է քրեական վարույթ․ ՔԿ1 արծաթե և 3 բրոնզե մեդալներ՝ աստղագիտության և աստղաֆիզիկայի միջազգային օլիմպիադայումԴուք անգերազանցելի եք թելադրություն գրելու մեջ. թելադրողը Թուրքիան և Ադրբեջանն է, իսկ թեման՝ «Հայրենիքի դավաճանությունը». Արեգա ՀովսեփյանՓարիզում ուսանողների բողոքի ակցիայի ժամանակ ոստիկանությունը կիրառել է լուսաձայնային նռնակներ և արցունքաբեր գազԻ՞նչ է անում կառավարությունը, երբ ադրբեջանցիները գալիս են. ՅոլյանՍպասո՞ւմ եք, որ ադրբեջանցի զինծառայողը դպրոց մտնի, որ նոր միայն ապահովեք մեր անվտանգությունը. Մամիկոն Ասլանյան ՔՊ-ական ԱԺ նախագահը քաղաքական գնահատական չտվեց զինված ադրբեջանցու՝ հայ կնոջ վրա կրակելու միջադեպին, հավանաբար, «խաղաղության» խնամքի շրջանակում. Մարիաննա Ղահրամանյան Տիգրանաշենը երբևիցե օրինական կերպով չի փոխանցվել Ադրբեջանին. Ավետիք ՉալաբյանԶՊՄԿ-ի նոր նախագիծը Արծվանիկի պոչամբարում Հայկական ապրանքները երբեք այն ծավալով, որ գնացել են Ռուսաստան, ԵՄ չեն գնալու. Հրայր ԿամենդատյանԺողովուրդը հստակ գիտի պատերազմի մեղավորներին. Արմեն ՄանվելյանՀայի վրա կրակած ադրբեջանցին պետք է գնա ԱԱԾ պադվալ. Նարեկ Կարապետյան Ժողովուրդը հստակ գիտի պատերազմի մեղավորներին. Արմեն ՄանվելյանԱրցախի մասին անդադար պետք է բարձրաձայնենք աշխարհի ուշադրությունն այդ հարցից չշեղելու համար. Աննա ԿոստանյանՓաշինյանի խայտառակության գագաթնակետը. Նարեկ Կարապետյան Իշխանությունը ծաղրում է իր քաղաքացիների անվտանգությունը. Դավիթ Ղազինյան Սյունիքի մարզում ադրբեջանցու մասնակցությամբ տեղի ունեցած միջադեպը հետաքննելու համար պետք է ստեղծվի քննիչ հանձնաժողով. Տիգրան ԱբրահամյանԻշխանությունը վազում է պաշտպանելու ադրբեջանցիներին՝ սեփական քաղաքացիներին պաշտպանելու փոխարեն Այն նույն պահին, երբ ադրբեջանցի զինվորը կրակում էր հայ կնոջ վրա, ՊՆ նախարարը զբաղված էր քարոզարշավով. Նարեկ ԿարապետյանՅունիբանկն առաջարկում է դոլարային պարտատոմսեր՝ տարեկան 6% արժեկտրոնային եկամտաբերությամբ Շաքիում տեղի ունեցածից հանրային ուշադրությունը շեղելու համար ՔՊ-ն դիմեց խուլիգանության ու սադրաբքի. Ռուբինյանը անհաղորդ էր իրավիճակին. Մարիաննա Ղահրամանյան«Ապրելու քվե» դաշինքն ունի նոր գաղափարներով երիտասարդ թիմ. Լևոն ԱրշակյանՄիանում եմ բաց նամակ-պահանջին. Ավետիք ՉալաբյանԱմեն անգամ, երբ խոսում ենք ադրբեջանցիներին արվող զիջումների մասին, նրանք սկսում են հարձակվել մեզ վրա. Տիգրան ԱբրահամյանԱյն մասին, թե ինչ ցույց տվեց Սյունիք թշնամու դիվերսանտի ներթափանցումը. Ավետիք Չալաբյան
Ամենադիտված