Իգական սեռական հորմոնի չափազանց բարձր մակարդակի ախտանիշերը. ահա թե ինչ պետք է անել

EnterTrain-ը ներկայացնում է էստրոգենի բարձր մակարդակի 10 առավել տարածված ախտանիշերը՝

• Ոչ նորմալ դաշտանային ցիկլ
• Ցածր լիբիդո
• Հոգնածություն
• Բարդ նախադաշտանային համախտանիշ (զգայնություն / կրծքի ուռածություն, տրամադրության փոփոխություններ, գլխացավեր)
• Մազաթափություն
• Քաշի ավելացում
• Մտքի պղտորություն
• Քնի հետ կապված խնդիրներ
• Վահանաձև գեղձի դիսֆունկցիա
• Վատ նյութափոխանակություն

Ահա քայլերը, որոնք պետք է ձեռնարկեք օրգանիզմում հորմոնալ հավասարակշռությունը վերականգնելու համար՝

Քայլ 1՝ քսենոէստրոգենների վերացում
Քսենոէստրոգենը կարող է օգանիզմում էստրոգենի նմանակել: Ուստի պետք է խուսափեք հետևյալ իրերն օգտագործելուց՝

• Պլաստիկե տարաներ
• Պլաստիկե շշեր ջրով
• Կոսմետիկ և արդուզարդի պարագաներ
• Ջրմուղի ջուր
• Ոչ օրգանական կաթնամթերք
• Սոյայի սպիտակուց
• Հակաբեղմնավորիչ հաբեր

Քայլ 2՝ արդյունավետ մաքրում
Եթե աղիների ամենաօրյա շարժ չունեք, ապա՝

• Օրական 2-3 լ. ջուր խմեք
• Ավելացրեք բջջանյութով հարուստ մթերքների օգտագործումը
• Ավելացրեք բանջարեղենի օգտագործումը
• Պրոբիոտիկներ օգտագործեք՝ կեֆիր, յոգուրտ
• Աղիների շարժը խթանելու համար ավելացրեք մագնեզիումի ցիտրատ կամ տրիֆալու
• Օրգանիզմից մնացորդները և տոքսինները դուրս բերելու համար նաև պետք է՝
  Մարզվել կամ սաունա գնալ քրտնարտադրությունը խթանելու համար
• Խորը շնչել
• Մարմինը մերսել

Քայլ 3՝ Լավացնել լյարդի առողջությունը և էստրոգենի թունազերծումը:
Էստրոգենը լավ հեռացվում է լավ գործող լյարդով:

Բայց դրա համար օրգանիզմին պետք են բավարար սննդանյութեր, այն պետք է ծանրաբեռնված չլինի վերամշակված սննդանյութերի, դեղամիջոցների, ալկոհոլի հաշվին կուտակված այլ քիմիական նյութերով:

Լյարդի առողջությունը պահպանելու համար պետք է՝

• Շատ ֆիլտրացված ջուր խմել
• Ալկոհոլ չօգտագործել
• Խուսափել չափից շատ ուտելուց
• Կերեք կաղամբ, կանաչի, բազուկ, սխտոր, ձու, մուգ մուգ տերևավոր կանաչի, սոխ, բրոկոլի, բրյուսելյան կաղամբ և այլն:

Նաև բուժիչ դեղաբույսեր օգտագործեք, որոնք արտադրվում են 100% օրգանական բաղադրիչների օգտագործմամբ: